快樂，從自己發出；改變，從自己開始

今天補班，在昨天下山吃太多美食的罪惡感下，下班後就找座山來爬。

拳頭姆山位於宜蘭縣三星鄉境內天送埤地區，登頂可以俯瞰蘭陽溪及蘭陽平原，遙望中央山脈與雪山山脈。

步道繞一圈大約1.5Km，地形起伏不大，對一個大胖子來講還容易許多。

進入步道前有個停車場供遊客停車，這是入口處的告示牌

步道裡面有兩的觀景台，一個可以看到蘭陽平原，一個可以看道跨越蘭陽溪，與大同鄉與三星鄉連街的泰雅大橋。

這是進入步道的入口，沿途種滿了烏心石，烏心石為闊葉樹種的其一，常用來做成建材或樂器。

沿路有指標，不用怕迷路。

第一景觀台，可以看見整片蘭陽平原，天氣若爆好應該是可以看到龜山島。

第二景觀台，可以看到這條全長1200公尺的泰雅大橋，於1997年8月完工，是三星與大同鄉重要的聯絡道路，橋上有弓箭造型的路燈、菱形的裝飾圖案，加上以紅、棕、褐三色為主的色彩，十分具原住民風味。

嘻嘻~~~

沿路佈滿了烏心石樹

大葉雀榕，面前搭有平台可以細細欣賞。

從泰雅大橋上拍攝的拳頭姆山。

小小的步道可以看到大大的美景，步道不算長，也相對平坦，來三星吃卜肉的同時也可以來這裡走走看看喔。